Les questions les plus fréquentes

La méthode sympto-thermique est une méthode de contraception dite naturelle, qui permet de déterminer avec fiabilité les périodes de votre cycle ou vous êtes fertile (à risque de grossesse) et infertile (sans aucun risque).

Elle s’appuie sur l’observation de la glaire cervicale et la prise de température, (et éventuellement l’observation de la position du col de l’utérus).

• Aux personnes à la recherche d’une méthode de contraception sûr, fiable, sans hormone et sans effets secondaires
• Aux couples en désir d’enfant qui souhaitent optimiser leur chance de concevoir
• Aux femmes qui souhaitent une meilleure connaissance de soi, car au-delà d’une méthode de contraception et d’aide à la conception, la symptothermie est un outil de diagnostic de votre santé féminine.

Oui, la symptothermie n’est pas uniquement réservée aux femmes qui ovulent au jour 14 et dont le cycle dure 28 jours… D’ailleurs en réalité, c’est le cas de peu de femmes, car nous sommes toutes différentes et chacun de notre cycle l’est aussi.

Les variations de durée de cycle sont donc très fréquentes et c’est normal, du moins lorsqu’elles sont modérées.

La symptothermie peut au contraire aider les femmes, dont les cycles sont très irréguliers, aléatoires… à comprendre ce qu’il se passe, ou aider au diagnostic d’une pathologie.

Et non.. Si vous êtes sous pilule (ou autre contraception hormonale), vous n’avez plus d’ovulation donc plus de cycle (c’est le but de ce mode de contraception !).

Le suivi en symptothermie ne sera donc pas possible. Cependant si vous choisissez d’arrêter votre contraceptif hormonal, vous pouvez démarrer de suite votre suivi en symptothermie.

Elle se base sur l’observation quotidienne de marqueurs biologiques qui sont la glaire cervicale et la température (et éventuellement le col de l’utérus).

Il ne s’agit donc pas ici d’anticipation ou de prédiction d’ovulation mais bien d’observation puis d’interprétation.

Après cette acquisition, et l’apprentissage auprès de votre formatrice, vous serez entièrement autonome et libre pour gérer votre contraception et ce jusqu’à la fin de votre vie cyclée !